十三勢行功心解
以心行氣,務令沉著,乃能收斂入骨。
以氣運身,務令順遂,乃能便利從心。
精神能提得起,則無遲重之虞,所謂「頂頭懸」也。
意氣須換得靈,乃有圓活之趣。所謂「變動虛實」也。
發勁須沉者鬆淨,專注一方;立身須中正安舒,支撐八面。
行氣如九曲珠,無往不利〈氣遍身軀之謂〉。
運勁如百煉鋼,何堅不摧?
形如捕兔之鶻,神如捕鼠之貓。
靜如山嶽,動若江河。
蓄勁如開弓,發勁如放箭。
曲中求直,蓄而後發。
力由脊發,步隨身換。
收即是放,斷而復連。
往復須有摺疊,進退須有轉換。
極柔然後極堅硬,能呼吸然後能靈活。
氣以直養而無害,勁以曲蓄而有餘。
心為令。氣為旗,腰為纛。
先求開展。後求緊湊,乃可臻於縝密矣。
又曰:先在心,後在身,腹鬆,氣歛入,神舒體靜。
刻刻在心切記,「一動無有不動,一靜無有不靜」。
牽動往來氣貼背,斂入脊骨。
內固精神 ,外示安逸。
邁步如貓行,運勁如抽絲。
全神意在精神,不在氣,在氣則滯。
有氣者無力,無氣者純剛。
氣若車輪,腰如車軸。